12条建议引发更有意义,真正的对话

我们都经历过谈话,没有按照计划。你可能会深思熟虑,接近谈话措辞和善意的东西在某种程度上你认为有意义,所以是什么出了问题?

事情是这样的。比言语交流是更深层次的。许多事情会影响我们有效沟通的能力,如缺乏自我意识,负面反馈和文化差异。我们的消息也影响我们的身体和我们的基调。我相信我不需要告诉你,通过社交媒体交流,文本和聊天发送正确的限制我们的能力我们都见证了这些误解。

不管的情况下,我们每个人都必须致力于评估我们自己的真实性和情绪智力的差距和创建一个更有意义的,连接的谈话。以下12条建议让你开始走上更有效的和真正的沟通。

1。首先对自己是真实的。

评价始于自己内心的想法和对自己的信念。你怎么能有一个有意义的,真实的和别人谈话如果你不先对自己真实的吗?

2。考虑另一个人。

真实的交流当我们变得更加深思熟虑的单词和我们的反应。这就是情商。情商仅仅意味着不仅了解我们的情绪和行为影响我们自己,而且周围的人。这两个如此重要的确保你在跟人说话感觉听到,支持,和重视。

3所示。意识到他们之间的分歧。

沟通也是影响我们周围的世界。我们的世界是不断发展和变化的一切。这也适用于我们的个人生活和工作。我们遇到的人看,相信和经验世界不同于我们现在比以往任何时候都多。

同样重要的是开放和尊重的反应和比你消息的人不同。

4所示。不要假设。

不要以为一个人知道一个主题或分享相同的利益。

避免:呃,我没想法吃晚饭。你有什么好鸡食谱吗?

试试这个我一直在寻找一些新的食谱吃饭。什么是你最喜欢的饭菜吃晚餐吗?

5。忘记“假到你。”

真实性是一个伟大的特质时投入使用跨不同人群交流。这不是时间直到你让它“假。“这是时间与诚实谈论你是谁和你分享的消息。

6。创造一个安全的空间交流。

避免的假设。要求清晰。创造一个安全的空间交流生活和人们感到舒适与你分享他们的想法和需求。你生长在情商和真实性,你不仅会解锁改善沟通,但你也会经历一个更深层次的你每天遇到连接到不同的世界。

7所示。国家问题清楚。

当你问一个问题,直接看着你说话的那个人,避免不必要的单词。说话直接的对话。

避免:我真的很讨厌问你因为我知道你很忙,但是我需要一些帮助。我有一个非常大的会议,我无法参加,因为我的儿子有一个医生的约会。

试试这个:你好,我下周一下午两点有一个调度冲突。你有空来掩盖一个会议这个帐户好吗?

8。避免关闭结束的问题。

如果有人能回答“没有”,他们可能会。如果你想要超过一个“不”或“是的”,问问题,要求他们与你分享更多的自己。

避免:你有一个美好的一天吗?

试试这个:告诉我关于你的一天今天,怎么样?

9。积极倾听。

听明白他不回应。解释什么是说,确保你了解的信息。

避免:这是什么意思?

试试这个:所以,我听你说的是,你需要找到更多的时间在晚上自我保健,你想让我帮助孩子30分钟。那是正确的吗?

10。使用“三明治”方法。

在完美的世界里,我们必须分享彼此很容易和漂亮。这并非总是如此。有时,你需要有一个艰难的对话。无论你来分享,可以接受不愉快的或负面的,三明治的语句之间。这将创建一个积极的听众的空间才能接受你的信息而不致跌倒或者完全关闭。

避免:我注意到你一直坐着,而其他人工作。你需要帮助找到事情做吗?

试试这个:我真的你对团队的贡献价值。我注意到一个在你的工作在过去的几个月里。让我们讨论一下我们如何一起工作让你回到工作我以前见过你。你的想法是什么?

11。根据需要跟进。

问事情自从上次谈话。确保你在相同的页面上,需求被满足后的谈话。

避免:我们已经讨论过,因此我们很好对吧?

试试这个:我想和你跟进。事情如何改善你上周以来我们的谈话吗?

12。明智地选择你的通信方法。

发短信和聊天消除对他人的机会充分了解你的信息。记住:我们不仅用言语交流也与我们的语调,肢体语言和面部表情。收到你的文本的人看不出你脸上的微笑,如果你在开玩笑的人也不能听到的你的语气,如果你问一个问题,不是讽刺。

如果你需要有一个重要的谈话,不能这样做,考虑拿起电话。有一个视频通话。减少任何机会错误传达你的信息。保存聊天和短信快速消息,发送一个有趣的文化基因或分享具体的信息不能被误解或采取错误的方式。

时拥有真实的、有意义的对话,记得要忠于你是谁,能接受他人是谁的真相没有判断力。无论你是在工作场所,社交媒体或个人关系,你会发现真实性与别人有效地交流是最好的指南。要诚实。是开放的。是善良的。