3小贴士幸存的胃病毒

也许你不通常一个季节性病毒的牺牲品。你经常做你可以保持健康的工作,试着吃均衡的饮食,并限制的时间在人生病。你经常洗手在家里,在工作和在公共场合,清洁台面用漂白剂溶液和其他表面。

然后你拿起胃虫,和学习你不能让自己不可战胜。

一个胃病毒——有时称为胃流感,尽管它不是一种流感症状(毫无疑问)与你有关消化系统:胃痉挛,腹泻,恶心,可能发烧。它需要三天之后你合同这些症状出现的病毒。

我应该看医生时胃病毒?

因为这些症状也出现在其他常见疾病,你可能没有意识到你正在处理。这就是为什么重要的是你知道什么时候去看医生,这个问题的答案根据年龄而异。

成年人

成年人应该联系医生如果他们经历如下:

• 24小时,不能降低液体
• 呕吐或腹泻,持续超过两天
• 血液在呕吐物或排便
• 脱水,表示过度口渴、口干、深黄色尿液或没有尿
• 严重的胃痛
• 发烧104 F(40摄氏度)或更高

孩子们

孩子们应该马上去看医生,如果他们有:

• 发烧的华氏102度(38.9摄氏度)或更高
• 血液在他们的腹泻
• 上述脱水,加上哭没有眼泪
• 很多的不适、疼痛、疲劳或易怒

婴儿

婴儿也应立即采取医生如果他们展示如下:

• 呕吐
• 还没湿尿布在六个小时
• 血便或严重腹泻
• 沉软肋他们的头
• 口干或哭泣没有眼泪
• 异常困倦,昏昏欲睡或反应迟钝

注意,尽管孩子吐了是家常便饭,呕吐。通常是一个条件的症状,需要就医。

通过胃病毒怎么走吗

对成年人没有表现出严重的症状,有办法让处理胃病毒(有点)更容易接受。

1。保持水分

不断的呕吐会导致脱水,这可能导致其他健康问题。试着喝的水每小时来补充你的身体正在失去什么。不幸的是,它可能并不总是保持下来,但它仍然是重要的给你身体的解渴在战斗。

也很重要取代通过脱水流失的电解质。这可以用运动饮料或补液的解决方案。如果你选择一个运动饮料,一定要稀释用糖水和钠在这些饮料有时会导致你的身体进一步脱水。

2。吃轻

很多时候,吃听起来痛苦在胃病毒,但你的身体需要补充营养物质不断的呕吐和腹泻。一些不错的选择很明显的培养基配方、饼干、香蕉和鸡肉。这是同样重要的是避免吃某些东西,包括乳制品、酒精、咖啡因和高脂肪食物或辛辣的食物。

3所示。踢你的脚了

不,不是实际的踢。试着找到方法来放松和休息,保持尽可能舒适。把你最喜欢的电视节目或电影,躺下来放松。趟厕所之间的时间是会感到神圣,所以喜欢它并试着放轻松。

这里是希望你不需要战斗的“野兽的肚子,“但如果你做什么,记住这是一个marathon-not短跑。看医生如果你的症状。否则,齿轮,渡过一个轻度胃病所以你可以回到100%,享受你喜爱的事情。

如果症状持续或恶化,联系你的初级保健医生。

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