5寒冷的天气健康神话揭穿

在北德克萨斯再次气温一直在下降,这可能意味着上升与天气有关的健康问题。避免疾病的最好方式是教育。这里有五个常见的气候寒冷的健康误区:背后的真相

神话:冷空气会让你生病。

尽管它被称为“冷”,冷却器温度不让你生病。

感冒是由病毒引起的,最常见的鼻病毒。在冬天,人们花更多的时间在彼此密切接触,特别是在假日的时候。这意味着流感,咳嗽,感冒更容易传播。寒冷的天气也会使鼻腔干燥,可以影响到鼻子过滤感染的能力。保护自己的最好方法是得到流感疫苗和经常洗手。

神话:你应该喂感冒发烧和饿死。

实际上,你应该养活两个。你的身体需要能量来抵抗疾病。适当的营养,更重要的是,适当的水分是关键。

神话:过敏在冬季消失。

这取决于触发你的过敏。

而户外过敏症通常改善,室内触发像宠物毛屑,霉菌和霉菌,灰尘可以在冬天更糟。治疗室内过敏的最好办法是避免你的触发器。如果你不知道它们是什么,你的医生可以测试你。

神话:寒冷的天气不会增加你心脏病发作的风险。

实际上,寒冷的天气会影响你的心,特别是如果你有心脏病。它可以使血管收缩,从而提高血压。寒冷的天气也使你的心努力保持身体温暖。

一定要穿很多层保暖,如果你有心脏病,不要用力过猛。

传说:流感疫苗提供了流感。

这是不可能的流感流感疫苗。疫苗在流感疫苗使用杀病毒,因此他们不活跃的和非传染性的。一些人开发温和身体疼痛、疲劳、肌肉疼痛和发热低,但它是罕见的,这不是由于流感。最常见的副作用是酸痛的手臂。