天气和关节疼痛:它没有妻子的故事

天气真的能引起关节疼痛吗?

没有妻子的tale-people关节炎和其他联合条件可以告诉当天气变化。

寒冷和潮湿的天气会使关节疼痛恶化,尤其是在人骨关节炎,类风湿性关节炎涉及关节、红斑狼疮等疾病。即使那些发达国家从过去的运动损伤创伤后关节炎可以体验。

weather-joint疼痛连接

尽管研究人员多年来研究weather-pain连接,我们仍然不能确切地说为什么有些人可以身体感觉在户外条件下转变。有一种理论认为气压下降在风暴或冷空气可能会引发一些人的关节疼痛和肿胀。这减少压力意味着空气压在你的身体,少让组织慢慢地膨胀,会刺激你的关节。

压力变化的速度也不同。在压力突然下降风暴吹进城创造更加明显比减缓疼痛,逐渐下降的压力。

寒冷的天气也可能恶化症状压缩血管,减少血流量,导致刚度。

如何减轻天气关节疼痛

德克萨斯人最有可能与天气有关的疼痛在秋季和冬季。而我们的冬天通常是轻微的,频繁的冷空气和偶尔的冬季风暴仍然可以让你的关节疼痛。春天雷暴也可以触发。

虽然没有治愈与天气有关的疼痛,有许多简单的步骤可以减少不适。下次天气让你的关节悲伤,试试这些技巧的缓解:

热身

保持你的家开车前加热和加热你的车减少cold-weather-related关节疼痛。

停止肿胀

穿压缩袜子或手套来减少肿胀当天气变化。你也可以服用抗炎药物如布洛芬(除非医生建议,否则),或加热或冰区域肿胀。

保持活跃

步行或执行其他低强度的室内活动来帮助移动通过你的关节滑液,这可以帮助减少僵硬和疼痛。但要小心不要做太多或者你可以加重肿胀。

关节疼痛不累吗?发现如何更好的移动。