剖腹产恢复:会发生什么以及如何帮助自己愈合

每天约1000名婴儿出生在德克萨斯州,大约三分之一的人来到这个世界通过剖腹产手术或C-section-a类型,一个健康的婴儿是通过一个切口在怀孕的人的腹部和子宫。

从剖腹产恢复需要的时间比正从阴道分娩。毕竟,你生了一个孩子和手术。通常需要大约六个星期剖腹产的反弹。知道会发生什么当你治愈能让你恢复更容易为你和你的新的家庭。

开始你剖腹产恢复

大多数女性花费大约三天在医院剖腹产之后。你们可能更短或更长时间,这取决于你是否怀孕或分娩期间的并发症以及你的恢复进展。

逗留期间,医院的研究人员将与你的医生,以确定你复原well-eating适当的食物,走一点,开始与你的新婴儿。大多数妇女有一些疼痛切口周围;你的医生可以给你一个处方或非处方药物,您可以使用在医院和家里寻求帮助。

剖腹产后在家治疗

剖腹产留下的疤痕在你的小腹6 - 8英寸长。医生会监视你在医院时确保它正确的治疗。在家里,保持切口清洁和干燥,注意感染的迹象,包括:

• 切口周围发红
• 温暖在切口附近的地区
• 发烧
• 放电和/或难闻的气味
• 在切口疼痛
• 肿胀

联系你的医生如果你注意到这些症状。

很多剖腹产的病人也有出血只要六周后交付。它不应该比常规重。看起来更重(垫一个多小时),或者如果你有痉挛或其他疼痛,打电话给你的医生。

你应该看到你的职业大约一个星期后交付,确保一切OK。你的职业也可以和你谈谈你发现任何变化,像皮肤干燥、脱发或情绪变化。这可能是由于荷尔蒙的变化,你的身体已经经历了过去九个月,和你的医生可以帮助你理解和处理这些问题。

回到你的日常生活用一个新的婴儿

你和你的宝宝回家后不久,你可以开始缓解回普通的日常活动。重要的是你不要只是坐在因为一个小运动可以帮助愈合过程但是小心不要运动过度。过早过多的活动可以强调你的身体和你的切口和可能导致的挫折在你的恢复。

这里有一些回落到东西的具体建议:

• 开始步行。我经常建议我的病人开始频繁,短,缓慢的走,逐步建立再行走速度。你也可以上下楼梯当你第一次回家,但慢慢地小心地做它。
• 不抬重物。另外,小心不要接任何太重了。我建议患者不要取消任何比婴儿重,任何超过15磅重,直到他们完全恢复。
• 避免剧烈活动和家务。当然,你可以照顾你的宝宝,你复原。把它们捡起来是完全安全的,养活他们,改变他们和他们一起玩。但避免更繁重的家务和做家务,不要强迫自己去做超过你可以处理。
• 让别人帮助。这是其他人可以投入的地方。不犹豫地寻求帮助。如果有人为你提供做某事,说是的。你的伴侣,家人和朋友可以改变尿布和给你带来婴儿喂养。他们还能做饭,清洁,跑腿,做院子工作,接待客人,并照顾其他的孩子和宠物,如果你有任何。

原始自己一点

除了照顾你的宝宝,你需要照顾你自己。除了得到足够的休息,我建议剖腹产的病人与几个简单的自我照顾好自己步骤:

• 吃平衡的,有营养的食物。如果可以,每天吃几个较小的餐。健康的零食也可以帮助你保持你的能量。
• 喝大量的液体。保持肌肤水润你的恢复是很重要的。限制你喝咖啡因的量;坚持水和低糖水果饮料。
• 给自己留点时间。离开兴奋周围的一个新的婴儿,甚至几分钟
• 和别人说话。即使你有无故障怀孕,一个简单的交付和平稳恢复,你经历过很多过去几个月。你也从手术中恢复。这是没有不寻常的感觉不知所措。有时仅仅是让你的伴侣或朋友就足以让你感觉更好。如果你觉得你需要更多的帮助,你的医生会帮助你找到一个顾问或其他专业。

跟进你的职业

你的职业会想看到你后约6周交货以确保你的恢复在跟踪你的切口愈合,任何出血已经放缓,并且你的子宫颈已经关闭。如果一切看起来不错,你就会放行恢复以前的日常的生活和缓解更剧烈活动,包括运动和你的伴侣和亲密。

但是即使你已经可以恢复正常的生活秩序,重要的是对自己要有耐心,你的身体,并允许时间才能愈合。如果你发现你正在挣扎,身体上或情感上,寻求帮助从你的医生或接近你。记住,你的目标是一个健康的婴儿和家长,不管你什么类型的交付。

下一个步骤

• 你的附近寻找职业。
• 了解更多关于剖腹产之后生孩子。
• 阅读这些7小贴士和新生适应生活。