结肠癌在年轻的成年人:如何保护你的结肠健康在你20多岁、30年代和40年代

的帮助下,定期检查,结肠癌是最可预防和可治疗的癌症之一。一般来说,结肠癌病例减少。但有一个年龄段病例要去哪里42过去的20年里,我们已经看到增加结肠癌在年轻的成年人。

最年轻的成年人平均结肠癌的风险还不满足常规的指导方针筛查。但它仍然是重要的年轻人要积极预防结肠癌。如果你20多岁、30多岁或40年代初,使用这些技巧来帮助保护你的结肠健康,这样你就可以保持好多年。

健康的生活方式改变

目前,最常见的解释增加结肠癌在年轻人生活方式的变化。首先,人们吃更多的加工食品。帮助你减少风险,关注健康饮食,尽可能fresh-cooked餐。如果你不确定从哪里开始,注册营养师可以提供帮助。

另一个因素是不活跃的生活方式。为了娱乐或活动,人们用来出去做事情,而现在更多的人呆在家里。想办法从沙发上站起来,走出去,保持活跃。

这里有一些观点让你移动:

• 尝试一个新的锻炼类。如果让你紧张,你的配偶或朋友对士气的支持。
• 找到一个徒步或骑自行车你附近的小径。
• 利用免费的健身视频在YouTube上。普拉提,力量训练、有氧运动、瑜伽等等,直到你找到你的槽。
• 使它成为一个指向每天步行10000步。如果你需要一些额外的动力,得到一个朋友加入你。

注意消化系统症状

年轻人知道的最重要的事情是,如果你有症状,和你的医生谈谈。通常有一个临时的排便习惯的改变或出血的一集,但即使是一个临时的改变应该提到你的医生。

保证访问的主要消化系统症状有:

• 直肠出血
• 一个持久化排便习惯的改变,如便秘或腹泻

这是一个原因,这是一个好主意初级保健医生,即使你年轻和健康。这样,你有人转向当你有问题或担忧的症状。你的初级保健医生可以参考你的专家,如胃肠病学家,如果需要进一步的照顾。

没有一个初级保健医生吗?你的附近找到一个医生今天。

提倡自己

不幸的是,在年轻的成年人,直肠出血通常认为,在痔疮。它甚至可能被视为痔疮很长一段时间,直到它不好转或恶化。然后,当结肠镜检查被执行时,检测到癌症在更高级的阶段比之前。

如果你消化系统症状,但感觉你没有得到你所需要的全面护理,请求一个更彻底的evaluation-especially如果你有出血和持久的排便习惯的改变。结肠癌的可能性很低,但是如果你不,你不会知道。是一个支持自己,所以你可以对你的健康有平和的心态。

知道年龄开始筛选

几年前,推荐时代开始结肠癌筛查是50。情况下增加年轻人,筛查的年龄降至45。美国预防服务工作组降低结肠癌筛查的年龄,因为摄入过多的文献和统计现在支持一个年轻的人有结肠镜筛查的好处。

许多人推迟他们的结肠癌筛查,因为他们感到尴尬或害怕的过程。但一旦你有结肠镜检查,你就会意识到这不是大事。结肠镜检查与切除息肉的最佳方法是阻止癌症还未开始。

然而,筛选有其他选项如果你认为在低患结肠癌的风险。了解更多关于你的筛选选项,和你的医生谈谈哪个选项最适合你。

在你的风险和家族史因素

筛查结肠镜检查从45岁开始的平均风险的建议。如果你有结肠癌的风险因素,跟你的医生-它不嫌早开始讨论预防。

我们知道家庭的历史是一个重要因素,增加患结肠癌的风险。人结肠癌家族史,甚至结肠息肉,应该在40岁第一次结肠镜检查。

如果你的家庭成员的肿瘤或息肉被发现在50岁之前,那么你应该开始比任何年龄年轻10岁。所以,如果他们诊断48岁,那么你应该开始在38。如果他们被诊断为40岁,那么你应该从30岁开始。

通过积极的方法来结肠健康

最后,让你的结肠健康优先考虑在未来几十年的可以帮助你保持好你的生活。记住,任何持续的症状、危险因素或家族史意味着你可能需要提前评估的常规筛查年龄45岁。

许多年轻的人抓住结肠癌大多数治疗有症状的时候出血和坚持他们被称为结肠镜检查。如果你正在经历的症状,不要假设他们会变得更好。跟你的医生并积极主动。

了解更多关于消化保健或你的附近寻找GI专家。你也可以下载我们的免费的结直肠癌治疗指南。