妈妈的手腕?应对的手和手腕的疼痛在早期妊娠和生育

当大多数人认为与妊娠有关的疼痛,他们可能认为晨吐,背痛和脚痛。手和手腕的问题可能没有上榜。也就是说,除非你是在每年成千上万的孕妇经历这些问题。

手和手腕的专家,包括我自己在内,看到和治疗这些问题经常在怀孕的患者寻求我们的护理。不幸的是,很可能有更多的女性从不寻求治疗,因为他们要么是不知道那里是安全的(和相对容易)治疗方案或者认为他们应该只是“艰难。“这里有三个常见问题我看到孕妇和新妈妈们,你能做什么。

腕管综合症

腕管综合征(CTS)在怀孕期间由于自然荷尔蒙的变化和流体变化影响神经和肌腱在怀孕期间腕管。一些研究表明,多达35%的怀孕患者经历这个问题。它通常产后消失但并非总是如此。

• 症状:感到麻木和刺痛的拇指,食指,中间和无名指,特别是晚上如果这些症状更严重。
• 家庭的补救措施:小心姿势保持手腕在一个中立的立场。这个职位减少腕管的压力。场外夜间夹板可以保持手腕睡觉时在一个中立的立场。
• 当寻求保健:麻木,似乎深化。任何症状造成严重,持续的不舒服。
• 可用的治疗:夜间夹板疗法和注射通过怀孕在大多数情况下可以缓解症状。更严重的情况下,一个腕管释放过程表现在局部麻醉的情况下可以减少停机时间。

触发数字

发生在怀孕期间的生理变化,也可以导致弯曲手指和拇指的肌腱的变化及其相关的滑轮系统。虽然触发数字可以消失在分娩后,女性一般风险保持在高于男性的痛苦的条件。

• 症状:手指夹住、流行、接球或一般不正常工作,这些症状通常报告为糟糕的早晨。
• 家庭的补救措施:休息和非处方止痛药可能暂时控制症状,但长期救援在家有有限的选择。
• 当寻求保健:手指变得过于僵硬或不适开始干扰日常活动。
• 可用的治疗:一个类固醇注射将为70%的患者完全缓解症状。持续症状,额外的注射或一个小过程表现在局部麻醉的情况下可以提供可靠的和持久的解决这个问题。

腱鞘炎的肌腱炎

虽然这痛苦的手腕和前臂的条件下可以发生在怀孕期间,我经常看到它更多的交付后,特别是在新妈妈们甚至祖父母提供儿童保育。被视为过度损伤发生在腱内膜发炎,经常与育儿活动有关。这种情况得到了相当大的关注流行的育儿博客和社交媒体,它通常被称为“妈妈的手腕。”

• 症状:疼痛辐射的基本经验的前臂。
• 家庭的补救措施:避免接触和把握对象与前臂中立的立场(手垂直于地板)。而不是抓住用手掌向上或向下。非处方撑也可能有帮助。
• 当寻求保健:如果是导致持续的不适或影响执行日常任务的能力。
• 可用的治疗:大多数患者可以成功地用类固醇注射治疗。职业或物理治疗也可以帮助。在极少数情况下,可能需要小手术。

识别症状,发现减免怀孕期间及之后的手和手腕问题不仅对妇女的健康至关重要,但对于那些依赖于他们的家庭。如果你正在经历的手和手腕疼痛,找一个医生可以帮助。