心脏病?你需要知道什么COVID-19

更新:除了咳嗽、发烧和呼吸短促,可能的症状COVID-19已经扩大到包括喉咙痛、无力、肌肉疼痛、腹泻、呕吐、嗅觉或味觉丧失,和发冷。如果你正在经历的症状COVID-19,请访问免费筛查问卷通过MyBSWHealth。

虽然COVID-19病毒没有被证明特别影响心脏和病毒造成任何新的心脏病的几率很低,它引起各种各样的症状,可以有问题的人潜在的心脏问题并有可能削弱了免疫系统。

如果你有一个现有的心脏病和冠状动脉疾病一样,心脏衰竭或高血压,尤其重要的是警惕关于这个全球大流行的事实,你能做什么来保护自己。

潜在的心脏病和COVID-19

有潜在的心脏状况并不一定使你的风险增加收购该病毒。像世界上的其他国家,你获得它严重依赖于你的机会接触病毒。因此需要洗手,社会距离和其他至关重要的感染控制措施。

然而,如果你有一个现有的心脏病,你在面对并发症的风险增加你应该获得COVID-19。根据美国心脏病学会公报,基于早期报道,COVID-19住院患者的40%现有的心血管疾病和脑血管疾病(指的是大脑的血流量,如中风)。

像大多数病毒包括季节性流感,COVID-19将增加对身体的要求,患有心脏病或其他心脏病心脏储备减少处理这些增加的要求。的流行新心脏问题发生,因为身体对病毒的反应综合症很低,

该病毒主要影响肺部通过减少他们的吸氧能力。这使得心脏泵的工作含氧血液要困难得多,尤其是对心脏已经没有运作的最高水平。COVID-19也增加的压力放在你的心由于炎症身体试图抵抗感染。

所有这些压力可以增加心脏病或其他严重并发症的几率。

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你可以做些什么来降低你的风险

如果你有一个现有的心脏病,一定和采取一切措施,避免暴露于病毒。遵循基本的感染预防措施的疾病控制和预防中心(CDC),包括经常用肥皂和水洗手20秒钟,练习社会距离和清洁和消毒中常被触碰表面CDC-recommended产品。

这不是不寻常的这次大流行期间感到焦虑,你是否有慢性病。但管理你的压力是一个关键的步骤,它照顾你的心。照顾你的头脑,你照顾你的身体。

这里有一些方法可以照顾你的心,减少焦虑和保护自己的感觉从COVID-19——所有在同一时间。

• 和你的医生谈谈。不要害怕表达你的问题和关切对心脏健康和COVID-19。询问你的医生做什么如果你开始表现出症状的病毒。确保你有信心在如何继续你的日常的心在家,问你的医生关心虚拟保健选项。江南app下载地
• 遵循一个有益心脏健康的饮食,包括新鲜的水果和蔬菜,吃低脂肪和胆固醇的食物和精益蛋白质的来源。
• 确保充足的睡眠。试着尽可能坚持常规和目标建议每晚每晚睡7 - 9个小时。
• 每天锻炼。即使没有进入健身房,你仍然可以找到方法来锻炼!去散步或跑步,拿出你的旧自行车从车库,尝试瑜伽或利用在线的免费视频有效的锻炼。
• 冥想。如果你从未尝试过冥想,现在正是时候。每天冥想能帮助降低你的压力水平。
• 依靠你的支持系统。现在比以往任何时候都更需要对方帮助处理,在试验中找到快乐。联系朋友和家人——实际上,如果有必要,依靠他们的支持和鼓励。
• 与爱好保持占领。没有一个爱好吗?尝试之一这些。

虽然是很重要的对于COVID-19消息灵通,同样重要的是要认识到你花多少时间使用病毒的消息。找到你的平衡,为了获取更多的信息,同时保持适当的距离你的精神健康。

如果你出现任何症状COVID-19——不同但可以包括咳嗽、发烧或气短,或开始体验任何心脏问题,立即联系你的医生。在发生任何医疗紧急情况,拨打911或者访问离你最近的急诊室。

阅读更多关于COVID-19的专家建议,访问BSWHealth.com。