如何摆脱痛苦在你的脖子吗

机会是,你已经经历了颈部疼痛在你的生活。在颈部疼痛通常是暂时的,它可以由许多因素引起的。这就是你应该知道的。

颈部疼痛的常见原因

• 关节炎关节
• 创伤(鞭打,或起重伤害)
• 小实例像姿势睡姿等问题或把脖子很快
• 感染

经常陪颈部疼痛症状包括:

• 刺痛、麻木或无力的手臂或腿
• 拍摄到手臂或腿部疼痛
• 偶尔影响控制肠道或膀胱功能的能力

请记住,症状取决于病因。通常,一个的神经将与疼痛、无力或麻木击落手臂——但是它也可以导致颈部肌肉疼痛或左右肩胛骨。退行性变化,或脊柱的骨关节炎,可引起类似症状与症状相关但不经常到手臂。

如果你正在经历这些投篮手臂或腿部疼痛的症状,这可能表明,神经刺激有来源。这些症状也可以发生如果脊髓捏。

是特别细心的弱点在特定的肌肉,因此它可以传递给你的医生,如果弱点是进步的,让他们知道。

是什么导致你的颈部疼痛吗?

如果疼痛不明显造成的伤害或事故,我们试图确定的来源获得的历史。越具体你可以和你的医生讨论的时间和发生的事件,你的医生可以帮助你解决痛苦的来源。通常,我们只是不知道确切的事件。我们可以做样本成像和其他测试,看看我们可以识别特定的解剖问题造成你的痛苦。

细菌感染,或者有时候,病毒感染源。细菌感染通常伴有发烧。如果你正在经历严重的脊柱疼痛和发烧,马上去看医生。皮疹结合疼痛可以建议一个病毒作为一个可能的来源。在这种情况下,我们将MRI或CT扫描和评估感染通过血液测试。

特定的睡眠姿势会导致颈部疼痛吗?

很难进行明确的陈述睡眠姿势,因为每个人都是不同的。我通常建议试图用你的脖子睡在一个中立的立场,不弯曲向前,向后或双方。

因为睡觉是这么个人,不存在“一刀切”的位置。如果你痛得醒来,你可能想尝试一种较为脆弱的或较硬的枕头,试图确定如果你睡眠与极端的脖子弯曲。

如何摆脱颈部疼痛

只要你没有发烧或进展的症状,这是一个好主意采取非处方抗炎药,开始做一些回家练习。你可以得到有效的物理治疗计划,可信的源在线或你的初级保健医生。咨询你的初级保健医生,如果他们建议谨慎使用这些药物。

避免活动,加重症状。我通常告诉患者:

• 避免重活动与上半身
• 避免重复的活动
• 避免起重
• 避免造成影响的有氧运动(如跑步)

活动如散步或使用椭圆导致更少的影响通常是更好的。观察的活动似乎导致恶化的症状和尽量避免它们。

如果你的症状不消失在几周后,告诉你的医生,特别是如果有无力或瘫痪。如果你的症状恶化,也应该及时去看医生。持续的刺痛和麻木的胳膊或腿或进步的症状应该评估。

你的医生可能会给你开抗炎药物和物理治疗。此外,注射或手术可能是最后的一些问题。

准备好摆脱你的脖子疼痛吗?探索如何更好地移动在这里。