暴风雨后的生活:创伤后的心理反应

当受害者和家属开始后的生活悲剧,可能会出现一个新的、不为人知的斗争。

安玛丽•沃伦博士ABPP,医务人员的临床心理学家在达拉斯贝勒大学医学中心,和杰夫,Eastfield学院辅导员,最近一段KERA系列”一个危机:重建生活”讨论创伤事件后,可能会持续的心理反应,如风暴导致破坏北德州去年冬天。

创伤是定义为一个心理或生理反应形成的经验和过去的事件。

创伤往往是伴随着认知或情绪变化,焦虑、隔离、过度警觉,震惊的反应,易怒、功能障碍,或无法返回工作或学校。如果这些症状发生在创伤的前30天,专家称之为急性应激障碍。然而,如果这些症状持续超过30天,诊断创伤后应激障碍(PTSD)是由。

从自然灾害创伤

“虽然自然灾害会非常痛苦,他们并不总是有情感联系在大脑中,“沃伦博士说。“研究表明,更多的人际创伤,人为情况下像一个攻击或拍摄,往往有更大的心理后果。创伤后应激障碍的利率可能会更高,如果你一直被射杀或捅死,尤其是通过你认识的人,而经历机动车碰撞或自然灾害”。

沃伦博士的研究在达拉斯贝勒大学医学中心的一级创伤中心提供了洞察创伤后应激障碍的发病率和患病率在创伤事件后我们的患者人群,如枪伤或机动车辆碰撞。一个研究研究心理反应在我们的创伤患者伤后一年,报道的创伤后应激症状率高达31%的住院和继续在大约25%的患者在受伤后一年。

许多创伤后心理压力应对策略存在,比如深呼吸和冥想,然而,沃伦博士建议两个受欢迎的,以证据为基础的实践使用的退伍军人健康管理局和其他机构在全国:长期暴露疗法和认知处理。

长期接触指重新经历创伤事件的概念通过记住它和参与,而不是避免,提醒的创伤(触发)。认知处理治疗旨在确定适应不良的想法相关的创伤和努力改变这些想法。的创伤后应激障碍中心提供了关于PTSD治疗的更多信息,包括应用程序,个人可以使用当症状出现。

另一个不太知名的和更积极的应对创伤是创伤后成长。这是指创伤可以产生积极的影响关系和人生观,也是一个主题的研究在我们的创伤中心。

“当病人,在早期,开始讨论目的和意义的伤害,我表示他们会恢复得很好。“是。沃伦

虽然创伤——如自然灾害或机动车辆碰撞,可以有一个毁灭性的影响个人的生活,心理创伤反应常常被忽视。重要的是要理解这些症状,触发器和应对策略。后也至关重要,要知道生命创伤确实存在和发展的机会。