养育你的父母:5小贴士照顾年迈的父母

如果你的孩子和我一样喜欢迪士尼电影,“生命的循环”可能会让人联想到的是辛巴在骄傲的岩石和埃尔顿·约翰在后台唱歌。“生生不息”是一个短语我经常使用在我的工作我是一位老年病学专家建议我的病人和他们的成年子女。

许多成年子女还是提高自己的children-even随着生命的圆圈开始要求他们“父”他们的父母。如果你在这个充满挑战的时代,知道你并不孤单。

我们的长辈们经常失去物理和/或认知功能屈服于自然的衰老过程。这使得他们需要指导和帮助。有时候,他们甚至需要家人和照顾者完全接管决定或活动,他们可以不再执行。在这一阶段的生活,它可以是非常困难的老人接受他们的孩子帮助他们迫切需要。

它也可以成年子女很难知道如何帮助他们的父母在这些生活变化和知道何时以及如何支持他们。这里有一些提示时要考虑“养育你的父母。”

1。给他们空间去哀悼他们的独立性

长老哀悼失去独立,就像他们会失去亲人或肢体的丧失。悲伤是悲伤,潮起潮落,有时可预见的不可预测性和破碎的重量。

给长老们在你的生活中悲伤的空间前独立的丧失自我。知道悲伤是混乱和明白否认和讨价还价,他们可能不愿意接受你想给的帮助。这不是个人的,不是你。

保持空间。要有耐心。就像你的孩子将获得独立而战,你的年老父母一定会努力保持它。

2。注意开车的线索

Self-limitation开车有时是第一个线索在老年人驾驶障碍。据统计,大部分的事故是发生在十公里范围内的家里,所以老人谁说“我不开远”不一定是减少事故的风险。

开车是一项复杂的任务,需要以下:选择性分散注意,工作和长期记忆,毛重和精细运动技能、认知和身体功能、和视觉和动觉意识。

一个精明的司机需要能够快速反应,适当在高风险的情况下不可预测的事件。认知超载时的复杂性任务压倒老司机,可能导致事故的发生。

正如你所担心的把一个没有经验的青少年司机在车辆控制,你应该考虑你的年长的父母是否真正安全的驾驶车辆。问自己这些问题:

• 你觉得安全的乘客座位与方向盘?
• 他们经常开车时需要一个“副驾驶”吗?
• 他们有一些轻微的刮擦碰撞吗?

如果是这样的话,可能是时候退休“驾驶”,或至少一个全面的评估。寻求一个老年医学专家的建议或如果没有一个可用的,联系你当地的AAA(区老龄机构)在你的社区资源。

3所示。只在需要时提供决策支持

我有三个女儿,目前所有16岁以下的。我经常告诉他们,我不是在提高业务之业务的提高成年人。我丈夫和我经常提醒他们,很大一部分我们的父母的工作是帮助他们成为好决策者。

我们是否准备好与否,我们的孩子会自主和自决。拉走向自治不一定松弛老化。

青少年需要支持和鼓励在决定自己的生活,他们也期待“空间”。你的年迈的父母也不例外。像十几岁的时候,他们可能并不总是想要或需要输入的感觉。

所以,在需要的地方提供帮助,特别是对重大决策,特别是如果你担心关于认知障碍但是这样做。选择你的战斗和优先参与决策,有最大的影响,如重大医疗或金融决策。江南官网app客户端下载苹果版

4所示。不要忘记他们的性取向

我知道你不想思考,更不用说谈论它,但这是交易:你的年迈的父母仍有性!也许他们已经面临着放弃自己衰老的过程的一部分,或者也许不是。

性是生活的一部分,那些长老们仍然可以享受性表达应该鼓励这样做。说,性欲而来的是责任。尴尬的可能,你是社会准备“说话”与你的十几岁的孩子,但是你的年迈的父母呢?

如果他们的丧偶或者没有伴侣,也许有他们渴望探索发生亲密关系的新的合作伙伴。适用同样的安全性行为规则,同意的担忧;然而,上下文是非常不同的。

如果你的年迈的父母有认知障碍,他们可能有也可能没有能力同意发生性关系。出于同样的原因,只是因为你妈妈不记得她昨天吃早饭,这并不意味着她缺乏同意一段亲密关系的能力。

决策能力是能够权衡利弊的情况下,可用选项表达值,根据这些值做出一个选择,这个选择是一致的。记住,你正在处理一个成熟的成年人。如果你有担忧新伙伴在你的父母的生活,与他们交谈。

5。给他们恩典的大举措

他们说:“家是心在哪里”,这就是为什么它是如此毁灭性的老年人来说,因为功能或认知能力下降,再也不能安全地住在他们的房子里。

明白,如果你的父母是在这种情况下,您需要预计抵抗任何暗示他们需要从自己家中移到另一个环境。老化是充满变化,有时意味着什么是舒适和熟悉的损失;再一次,有悲痛的损失。

支持你父母的衰老在主动安全回家,秋天预防在需要的时候和额外的护理。与他们分享,愿意接受帮助可能是他们支付的价格能够继续住在他们的家里。

同样,接受需要从家里搬到高级居住社区可能是他们支付的价格能够坚持他们的一些独立…让我们大圈,回到我们的讨论开始!

生活是一个循环。我的许多老年患者携带大量的担忧不得不依赖他们的成年子女的支持。我提醒他们,就像他们做出了牺牲照顾他们的孩子,他们的成年孩子的生活创造机会返回忙,照顾他们。

有了正确的支持和鼓励,“养育你的父母”可以是一个非常有益的爱的劳动。

如果你担心你的老父母,问你是否可以陪他们或他们的下一个医生的约会找到你附近的老年医学专家。