产后盆腔健康:常见症状以及盆底物理治疗可以帮助

后一个婴儿,这是完全正常的感觉你不是自己。复苏看起来不同的每一个妈妈,和它看起来像回到“正常”之路需要很长时间。当你痊愈,优先考虑你的骨盆健康是很重要的。继续读下去,探索加强和治愈产后骨盆。

骨盆健康症状提出与你的医生

当你恢复你甜蜜的降生到这个世界上,记住,恢复需要时间,可能是一个挑战。人类花了10个月增长,所以期待你的身体完全恢复正常六周访问不现实。记得要善待自己,你的身体,让自己愈合所需的时间。

这是共同经历某些盆腔问题如:

• 骨盆不稳定
• 尿失禁
• 排便失禁
• 排便困难
• 缺乏协调的骨盆肌肉
• 性交疼痛

虽然常见,你不必忍受这些症状。让他们到你的医生。在一起,你可以决定正确的下一个步骤。

其他症状可能经验包括在骨盆切口撕裂的痛苦和压力。如果你提供母乳,阴道干涩是一个常见的问题。虽然这些问题会感到尴尬,知道医生是用来听任何和所有骨盆健康担忧和有让你感觉更好。

当考虑盆底物理治疗

当你与你的医生讨论保健选项,记住这一点盆底物理治疗可能是一个很好的治疗你的症状。盆底物理治疗可以帮助许多问题后一个婴儿,如骨盆肌肉的协调和帮助适当的治疗。

这还能解决任何问题盆腔器官脱垂产生的交付和帮助解决痛苦的性交。尿失禁也是常见的治疗盆底物理治疗。几乎所有女性尿失禁后一个婴儿,但与治疗,你可以加强盆底,更快地降低你的症状。

不管你正在经历什么还是顺产或剖腹产,有优秀的好处与物理治疗对所有的妈妈。你的身体绝对是惊人的,只是做了一些对于他应该治疗的最佳方式和值得优先考虑。

如果你有大的阴道伤口或正在经历美容(ab肌肉分离),你可能会成为一个伟大的候选人盆底物理治疗。是否你选择物理治疗,恢复运动和体育活动时被医生总是有帮助的。

医生的目的是帮助你恢复那些看起来不舒服一样光滑,没有痛苦,你只不过是他们工作的一部分!你的医生有给你。一定要与你的医生讨论任何不舒服的症状,显示盆底一些爱你治愈。

盆腔健康问题?跟你的职业或你的附近寻找一个。