Race-cation:运动和旅游的新方法

去年假期我开始了一个新的趋势,我不得不说…我连接!

我们都喜欢探索和参观新的地方,但是旅行可以是昂贵的。如果我告诉你,不到100美元你会使用通常繁忙的道路去探索这个城市完全免费的流量?听起来不错,对吧?

它叫做“Race-cation”和假期是最热门的新趋势。基本上,你注册一个种族在另一个城市,你得到惊人的机会看到城市建设大街上。我尝试这一新趋势去年,当我注册了布鲁克林Rock ' n '滚半程马拉松赛。这是惊人的!我能够完全阻塞布鲁克林大街上跑13.1英里,在纽约的文化和观点。这是我第一次在纽约,这无疑是一记。我已经寻找我的下一个Race-cation !

Race-cation是一个很好的方式来保持自己与你的个人健身度假时。户外跑步,特别是,是一个很好的锻炼方式。此外,进行马拉松训练/度假是一个很好的方式开始,让你有动力!

这里有三个规划Race-cation小贴士:

1. 确保这是一个距离你舒服

不报名参加马拉松是否它会让你的假期悲惨。知道你的极限,预先训练。记住,你可能会有更多的走在你的假期,所以不要耗尽你自己,你不喜欢你的假期。

2. 比赛一开始你的假期

这是可选的,但你的饮食和睡眠应该优化在比赛前,你可能不想担心它在你的假期。

3. 浸泡在每一刻

我是自然竞争的人,但我倾向于拨回去有点当我运行一个有趣的比赛。确保停下来闻闻玫瑰花香和玩得开心!