正确的洗手的abc

”A, B, C, D, E, F, G…。“嗡嗡作响或大声唱ABC歌在我们集体领导帮助我们大多数人记得我们作为孩子的字母。但是你知道,即使是作为一个成年人,有很好的理由唱abc(或嗡嗡声)?

没有玩笑,abc是质量的度量洗手实践。良好的洗手需要15到20秒,等于熟悉的童年的时间唱小调。

十年前,一个密歇根州立大学研究透露,3749人观察到在公共厕所,33%没有使用肥皂洗他们的手和10%不洗手。只有5%洗手足够长的时间来杀死细菌。

研究还发现:

• 15%的男性没有洗手,相比之下,7%的女性。当他们洗手时,只有50%的男性使用soap,相比之下,78%的女性。
• 人们不太可能洗手水池很脏。
• 洗手是当天早些时候更普遍。研究称这表明人晚上出去吃饭或饮料以一种轻松的方式和洗手变得不那么重要了。
• 人们更有可能洗手标志着鼓励他们这样做。

我们问博Ellenbecker,做一个家庭医生医疗人员贝勒斯科特与白人家庭医学——洛亚诺克,如果洗手仍然是重要的身体健康。江南体育足球直播答案吗?是的,他仍然高度建议洗手。

事实上,他的儿子唱ABC歌而洗手时,他只有3岁。

“我认为这真的帮助,”Ellenbecker博士说。“我能听到他唱歌当我在厨房里。我知道他洗手。”

肥皂和洗手液

Ellenbecker博士确实提供了一些警示句关于期望过高的醇基洗手液许多人携带非常方便。

“使用洗手液并不总是有效的用肥皂和水洗手,“Ellenbecker博士说。“你可以用肥皂和水清洁你的手细菌负荷降到最低。如果你有肮脏的手,含酒精的洗手液不移除脏物质可能会携带细菌。”

所以,一个酒精洗手液清洗不等于15到20秒的用肥皂洗手。杀毒软件是一个很好的一个后续有力的洗手。然而,如果你只有一个洗手液,使用它。总比没有好。

没有肥皂洗手就没那么有效了

最后,我们问Ellenbecker博士是否有指向没有肥皂洗手。

“如果你有身体弄脏的手,然后至少洗水可以帮助去除污垢,”他说。“不是尽可能多的细菌会被删除,不过。”

如果我们还没有点,洗手是非常重要的,疾病控制和预防中心(CDC)这样说:

“普通洗手,尤其是某些活动之前和之后,是一个最好的方法去除细菌,避免生病,防止细菌的传播给他人。它快速、简单,它可以防止我们生病。洗手对每个人来说都是一场胜利,除了细菌。”

CDC提供这些当洗手指南:

• 之前、期间和后准备食物
• 之前吃的食物
• 之前和后在家照顾别人是谁生病呕吐或腹泻
• 之前和后治疗伤口或伤口
• 后如厕
• 后换尿布或清理孩子使用厕所
• 后擤鼻涕,咳嗽或打喷嚏
• 后接触动物,动物饲料或动物粪便
• 后处理宠物食品或宠物治疗
• 后感人的垃圾

相信吗?现在给你的手好洗你的abc和实践。

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