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2023年4月21日
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2023年3月30日
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2022年12月14日
健康与运动健康
2022年11月21日
在忙碌的生活中,找时间优先考虑运动和自我保健是一种挑战。当我们找到时间,经常去健身房或者去跑步感觉就像我们想要的最后一件事……
2022年11月11日
你是否达到商场一大早或“添加到购物车”从舒适的沙发上,没有感觉比穿越名字你的礼物清单。强调对找出每个人今年圣诞节吗?不要……
2022年11月10日,
当你经历一个精神健康问题,比如抑郁症,它似乎是压倒性的,尤其是如果你觉得你在危机。很难知道从哪里寻求帮助或者你的下一步可能是忧郁症药物吗?…
2022年11月29日
“吃饭的时候了。你开始在万圣节,偷偷小巧克力从你孩子的运输或咀嚼剩下的糖果的人带到办公室。接下来是感恩节,填充和丰富的砂锅菜和甜点。那
2022年11月9日
对许多人试图保持健康的体重,节日聚会,特别是感恩节,来的兴奋和焦虑。这个心爱的节日是一种感恩和收集与我们爱的人,但它也可能…
2022年11月8日
我们都知道的好处与常规物理activity-lower血压,降低慢性疾病的风险,好心情,few-yet很多人很难找到动力运动融入我们的日常生活。对许多人来说,……
体重管理
2022年10月20日
“我觉得我真的不吃,但是我不减肥。“听起来很熟悉?如果你一直有这种感觉,让我们谈谈一些卑鄙的原因我们有时不减肥。记住,每个人,每一个…
睡眠
2022年9月14日
我们睡眠都需要它!如实,我们大多数人需要更多。作为一个睡眠医学医生,我花我的日子人们谈论如何提高他们的睡眠的数量和质量,并帮助他们……
