通过癌症:6成功的策略和支持在工作场所

“你有癌症。”

这些话可以在瞬间改变你的生活。影响你的身体,情感和财政能承受得起。有很多的决定。

决策后许多人的脸一个新的癌症诊断是否继续工作,而他们接受治疗。对一些人来说,他们的工作提供了一个稳定的薪水或健康保险。一些发现继续工作提供了一种安慰例行公事,一种常态。别人有一个强有力的支持系统在他们的同事。

你是否继续工作是一个个人的决定,和你应该权衡因素很多类型的治疗,癌症的阶段,你的整体健康和工作职责。你的医疗服江南官网app客户端下载苹果版务提供者和支持系统可以帮助你讨论这些问题,你就可以满怀信心面对癌症。

在工作上,而接受治疗

还有你和你的雇主可以采取一些步骤来简化这个具有挑战性的时间为你。这里有几个地方你可能想要权衡治疗期间规划你的工作生活。

1。沟通清楚

一旦你决定工作治疗期间,开放、及时与你的老板和同事沟通变得至关重要。选择一个可信的主管或人力资源代表分享你的诊断和讨论任何必要的调整你的工作安排或工作负载。

请联系人更新任何变化,影响你的你的工作能力,改进,让你承担新任务。透明度将不仅帮助他们理解你的需求,也促进一个支持性的工作环境。

它是由你来决定多少,甚至是否告诉同事你的条件。记住,而人力资源和你的上司要求关于你的病情和治疗细节保密,你的同事。

2。要求住宿

今天,许多组织今天提供灵活的工作安排,包括远程位置。家庭办公室可以提供一个舒适的环境,减少接触细菌,让你更好的管理你的治疗的副作用。在家工作也可以帮助缓解身心压力的期间你将面对癌症的旅程。

也发现,如果你能弯曲你的工作小时。你的老板可能会让你工作只要你想,只要你工作一定数量的小时每周或满足您的项目目标。思考你是否到一周40个小时的或者兼职的时间安排会更好。

不要犹豫问其他住宿,可以帮助你保持在癌症治疗的工作。你的人力资源代表可以帮助你找出你需要为您的特殊情况。您可以了解更多关于你的住宿联邦和州法律规定的权利:

• 你的州劳工部网站
• 美国残疾人法案》:人面临癌症的信息
• 家庭和医疗请假法案

3所示。提前计划

癌症治疗需要预约,测试和治疗可以破坏你的日常工作。提前计划与工作同步你的治疗计划的承诺。告诉你的团队你的可用性和任何潜在的补假需求尽可能提前。这种积极主动的方法将把意外降到最低,并帮助确保你的同事如果有必要可以涵盖会议和其他职责。

4所示。使用你的资源

许多雇主提供特殊场所设施和资源用于支持员工接受癌症治疗,包括减少时间,修改职责或提供咨询服务。调查你的权利在就业法,以确保你知道有任何权利或保护。

一些公司还将提供专用设备来帮助你做你的工作,即使你在家工作。和你的技术部门的人力资源代表或有人找出可能可用。

5。接受帮助

你习惯于独立,接受别人的帮助是很有挑战性的。重要的是要认识到,要求援助不会让你软弱或无力。你的同事经常真正想伸出援手,所以不要犹豫,让他们在需要的时候减轻你的负担。

重要的是要有一个好的工作以外的支持系统,too-family,家人和朋友。也有许多可用的虚拟和现场支持小组提供支持服务和大量的资源。

6。优先考虑自我保健

治疗期间要记得善待自己。癌症治疗身体上和情感上的衰竭,导致疲劳、恶心和其他副作用,会影响你的身体和情感上的能量水平。

这就是为什么它是至关重要的优先考虑自我保健。需要休息的时候,练习放松技巧,考虑调整你的工作时间与你的能量峰值时间同步。把健康习惯融入你的日常生活,如:

• 保持一个均衡的饮食
• 尽量保持体力活动
• 得到足够的睡眠

从事你喜欢的活动,寻找快乐的时刻可以显著促进整体健康。记住,你的健康应该放在第一位。

如果工作不工作呢?

有时,尽管尽了最大努力,你和你的雇主,你可能会觉得你不能继续在你习惯。如果发生这种情况,说实话和你的经理讨论什么不是工作。可能会有一个简单的解决方案,你可以想出在一起。

如果你的问题与你的治疗,你与你的供应商去关切和任何相关的副作用可能会阻止你做你最好的工作。有许多选项可以帮助管理化疗副作用的,和你的医疗服务的团队可以帮助你决定哪一个最适合你。江南官网app客户端下载苹果版

平衡工作和癌症治疗是很有挑战性的工作,但要小心翼翼地是可能的,开放的沟通和支持网络。通过与你的医疗服务提供者合作,老板和同事,你可以照顾你江南官网app客户端下载苹果版的健康和你的专业成长在这个具有挑战性的时间。

了解病人导航器可以帮助指导你通过你的癌症的旅程。