什么是高胆固醇?
胆固醇是一种脂肪物质，会聚集在你的血液中。当血液中胆固醇含量高时，就会形成斑块，斑块会在动脉壁上积聚，导致动脉堵塞。
随着时间的推移，这种由高胆固醇引起的阻塞会导致冠状动脉疾病、心脏病发作或中风。
高胆固醇的高危因素有哪些?
你的胆固醇水平如何影响你的心脏健康取决于心脏病发作和中风的其他风险因素。以下是导致高胆固醇的风险因素:
- 45岁以上的男性或55岁以上的女性
- 男性亲属55岁前或女性亲属65岁前有心脏问题家族史;这包括心脏病发作、冠心病或动脉粥样硬化
- 高血压;服用治疗高血压的药物
- 吸烟
- 糖尿病
- 很少运动或不经常运动;建议每周至少锻炼5天，每次30分钟。如果心血管运动的频率没有达到这些建议的频率，那可能是不够的，而且胆固醇升高的风险更高，可能会发生心脏病
- 饮食中饱和脂肪或反式脂肪、胆固醇、糖或酒精含量高可能会增加患心脏病的风险
如何诊断高胆固醇?
胆固醇测试通常不需要准备;有时你可能会被要求在考试前不要吃东西。血液样本被采集并送到实验室。在那里，血液中胆固醇和甘油三酯的含量被测量样本中有两种类型的胆固醇。第一种是高密度脂蛋白，“好胆固醇”，第二种是低密度脂蛋白，“坏胆固醇”。这些测试结果通常显示为高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇的总数;你可能还会被告知高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇的结果。
高胆固醇治疗
如果你的胆固醇水平高于正常水平，和你的医生谈谈你可以采取哪些措施来降低你的胆固醇水平。这些措施可能包括改变生活方式，如饮食、体育锻炼、戒烟和药物治疗。
患者的治疗方案将由他们的护理团队根据年龄、病史、高胆固醇的类型和阶段以及个人喜好来确定。高胆固醇的治疗方法包括:
- 生活方式的改变——吃有益于心脏健康的食物，保持健康的体重，锻炼，戒烟，限酒，控制压力
- 药物治疗
- 休息
- 临床试验(适当时)