什么是半月板撕裂?
在膝盖的骨头之间有两个月牙形的结缔组织盘，称为半月板，它也起到减震器的作用，以缓冲腿部下部免受身体其他部分重量的影响。半月板撕裂可能发生在负重旋转运动中，例如在运动或其他活动中，当脚停留在一个地方而扭曲上腿时。
半月板撕裂也可能发生在跪着、蹲着、举起重物或膝盖及其周围组织出现衰老迹象时。
半月板撕裂症状
- 你膝盖有爆裂的感觉
- 膝盖肿胀
- 膝盖僵硬或感觉像被锁住了一样
- 膝盖疼痛，尤其是旋转膝盖时
- 无法完全伸直膝盖
- 膝关节屈曲
半月板撕裂诊断
半月板撕裂可以在运动医学专家的体检中诊断出来，他们可能会检查你膝盖的活动范围以及你的走路步态。磁共振成像测试可用于诊断半月板撕裂是否存在。
对于一些患者，关节镜是诊断和治疗半月板撕裂的手段。骨科运动医学外科医生可能会使用关节镜通过一个小切口检查你的膝盖内部。关节镜的光线和摄像头可以确认半月板撕裂，并使外科医生能够插入器械进行修复。
半月板撕裂未经治疗会导致膝盖不稳定，持续疼痛，增加患骨关节炎的风险。治疗开始保守;然而，如果你的膝盖肿胀或行走困难，你可能需要手术治疗半月板撕裂。
半月板撕裂的治疗方案将由患者的护理团队根据患者的年龄、病史、半月板撕裂的类型和阶段以及个人喜好来确定。半月板撕裂的治疗方法包括药物止痛、运动、冰敷或手术。
如果半月板撕裂需要手术治疗，骨科医生可能会根据撕裂的严重程度和位置进行以下手术之一:
矫形外科医生会在你的膝盖附近做一个小切口，并使用关节镜来修整或修复半月板撕裂。
骨科专家会从撕裂的半月板上取下一块来恢复膝盖的功能。
骨科医生会移除整个半月板。
这种手术也被称为半月板置换术，是50岁或50岁以下没有骨关节炎的人的一种选择。它需要用到尸体的半月板。
半月板撕裂恢复时间
对于家庭疗法，休息时要避免会加重膝盖疼痛的活动。冰和非处方止痛药会有帮助;然而，与骨科专家预约进行正确的诊断，包括半月板撕裂的程度，这样你的恢复计划可能最适合你的半月板损伤程度。
半月板部分或全部切除术后的手术恢复可能需要长达两个月的时间，包括使用拐杖来减轻膝盖的重量，以及在膝盖愈合时使用石膏或支架来帮助稳定膝盖。
半月板修复后的恢复可能需要三个月的时间。如果做了半月板移植，你的膝盖可能需要一年的时间才能痊愈，然后才能完全恢复体育活动。
物理治疗而在家锻炼也是半月板手术恢复的重要方面。