专家建议和护理缓解更年期症状

更年期是女性生命中的一个过渡时期,当她的卵巢停止产生卵子,她的身体产生较少的雌激素和孕激素,月经变得不频繁,最终完全停止。更年期是一种自然现象,通常发生在45岁至55岁之间。

更年期的症状是由雌激素和孕激素水平的变化引起的。随着时间的推移,卵巢分泌的这些激素会减少。更年期的具体症状及其严重程度(轻度、中度或严重)因女性而异。雌激素的逐渐减少通常会让你的身体慢慢适应激素的变化。在最初的一到两年里,潮热和出汗是最严重的。更年期可能持续五年或更长时间。

激素水平的下降会导致破坏性的身体变化。如果你有以下更年期症状,你应该去看医生:

  • 沉重的时期
  • 时间长或不规律
  • 严重的潮热或盗汗

更年期和抑郁症

根据北美更年期协会的数据,女性在围绝经期和绝经后的几年中患抑郁症的几率会增加一倍。事实上,早年有抑郁史的女性患抑郁症的风险更高。

如果你每天大部分时间或几乎每天都有抑郁症的一些症状和体征,至少持续两周,你可能正在经历抑郁症。和你的医生或其他医疗专业人士谈谈。江南官网app客户端下载苹果版抑郁症的症状可能包括:

  • 持续的悲伤情绪
  • 绝望感
  • 易怒
  • 对爱好失去兴趣
  • 降低能源
  • 难以集中注意力
  • 没有明确的身体原因的疼痛或疼痛不能通过治疗缓解

更年期治疗方案

有一些解决方案可以帮助减轻与这些变化相关的症状,包括非处方草药疗法、非激素药物和激素替代疗法。

患者的更年期治疗方案将由其护理团队根据年龄、病史、更年期阶段和个人喜好确定。

  • 手术
    • 子宫切除术
    • 子宫内膜消融
  • 药物治疗
    • 激素疗法
    • 雌激素治疗
    • 无激素疗法
    • 雌激素替代
    • 替代疗法

寻求更年期治疗

所有女性的更年期经历都不一样。如果你有更年期症状,请联系贝勒斯科特怀特健康中心的女性健康专家。江南体育足球直播我们可以帮助你确定最适合你的治疗方法,或者只是回答你的问题。

我们在这里帮助你应对更年期的每个阶段:

  • 自然绝经
  • 更年期提前(40 - 45岁)
  • 过早绝经(40岁以前)
  • 由手术引起的更年期
  • 围绝经期(向更年期的过渡)

激素替代疗法(HRT)的好处

对于严重的潮热和盗汗最有效的治疗方法是低剂量的激素替代疗法。许多女性可能害怕激素替代疗法的风险,但研究表明,这些增加的乳腺癌和血凝块风险通常与以前不太常见的大剂量治疗结合长期使用有关。

事实上,激素替代疗法作为更年期治疗的一些好处包括:

  • 降低髋部骨折的风险
  • 降低结肠癌的风险
  • 降低患心脏病的风险

常见问题

  • 什么是更年期?

    当女性的卵巢停止产生可以受精的卵子时,更年期就发生了。正常的更年期过渡大约持续四到五年,但在这段时间内,女性的生殖激素水平可能会发生显著变化。平均而言,更年期症状开始于女性50岁出头,但根据遗传因素和生活方式的选择,更年期症状开始的时间可早可晚。

  • 更年期的体征和症状是什么?

    更年期症状是由于雌激素分泌减少引起的,雌激素是导致成熟女性第二性征(如乳房发育)的主要女性性激素,包括潮热和阴道干涩。黄体酮是另一种与月经有关的关键生殖激素,缺乏黄体酮也可能引起症状。并不是所有的女性都会经历这些更年期症状。

  • 更年期的症状有多普遍?

    绝经期症状的频率和严重程度因女性而异,在年龄较大的女性中往往更严重。在所有进入更年期的女性中,只有约25%的人会出现明显的潮热和盗汗,但这些症状在有乳腺癌史或家族成员患有卵巢癌的女性中往往更令人不安。

  • 为什么有些女性的症状比其他人更严重?

    女性的身体在围绝经期(绝经前的几年)和绝经期本身会发生显著变化。潮热、盗汗和阴道干涩等症状往往因女性个体而异。对于为什么有些女性的症状比其他人更严重,没有单一的解释;这很可能取决于女性进入更年期前几年的年龄、她的基因构成、她出现症状的时间以及相关的风险因素。

  • 还有哪些其他情况与更年期有关?

    对于许多女性来说,围绝经期或绝经期症状是她们接近绝经期的第一个迹象。这些变化往往足以促使人们去看医生,但对于更年期过渡平稳的女性来说,她们通常是在月经停止时才第一次听到这个消息。

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