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回到学校,屏幕前度过的时间
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如果屏幕时间习惯似乎已经有点失控在你家…现在是时候开始在新学年的早期变化。

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医生多米尼克·露西亚(LU-CHEE-UH)凯伦说儿童医院设置更严格的限制在屏幕上的时间学校方法是最重要的一个方面,父母可以帮助他们的孩子学业上的成功。

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多米尼克·露西亚博士
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”老师很难复制那么多的刺激,他们从这些高度设计游戏、电子、灯光、图形”。

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他说,父母应该尤其试图限制屏幕接近睡觉…因为蓝光和额外的刺激会导致贫穷的睡眠质量。