返校时间通常意味着购物校服,螺旋笔记本和背包。如果你的孩子参加体育活动,这也是确保他们健康的时间玩,保持安全的整个赛季。这里有三件事你可以做。
1。安排一个运动身体。“运动体检是非常重要的,他们对体育的参与是强制性的,“说Sarang德赛,交货单一个整形外科医生,医务人员在普莱诺贝勒地区医疗中心。
他解释说,一个物理帮助识别如果一个孩子有健康风险。在一个物理,医生会询问孩子的病史,进行物理考试。
“江南娱乐平台网站医生也可以给小费如何管理健康问题如哮喘,和可以给培训技巧有助于防止re-aggravation之前的伤病,”他说。
2。知道的风险。“每个运动携带一个受伤的风险,德赛医生说。“一般来说,接触体育运动如足球、曲棍球和篮球受伤的发病率最高。但是运动员参与非接触式运动也可以维持重伤。例如,在体操或啦啦队,从一个伟大的高度可以构成健康风险。”
通过了解风险,你和你的孩子可以采取预防措施,防止损伤,如智能培训或穿适当的齿轮。
3所示。意识到痛苦意味着什么。“运动员必须听他或她的身体,“德赛医生说。“疼痛是身体的方式告诉你慢下来,因为可能是错的。”
打电话给你的医生,他说,如果休息后疼痛持续,冰、热疗法和其他家。
“继续在疼痛就会导致更严重的受伤,”他指出,”和更长的恢复的可能性。”
想要了解更多关于预防和治疗运动损伤?参加一个免费的运动损伤研讨会提出的德赛医生星期四,9月23日中午1点在花园教育中心1水平。注册,请点击在这里。
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*代表初步信息,德州将报国务院卫生服务。
医生是医务人员的成员在贝勒医疗系统的一个子公司,社区或附属医疗中心,无论是员工还是代理的医疗中心,贝勒地区医疗中心在普莱诺或贝勒医疗保健系统。
联系:苏珊大厅
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