高胆固醇是什么?
胆固醇是一种脂肪物质,收集你的血液。当血液胆固醇高,形成斑块,可以建立在墙上的动脉,造成堵塞。
随着时间的推移,这堵塞由于高胆固醇会导致冠状动脉疾病,心脏病发作或中风。
高胆固醇的高危因素是什么?
你的胆固醇数量如何影响您的心脏健康取决于其他心脏病发作和中风的危险因素。高胆固醇的风险因素可以应用如下:
- 45岁以上的男人或女人55岁以上
- 心脏病的家族史在55岁之前在男性亲属或65岁女性亲属;这包括心脏病、冠心病和动脉粥样硬化
- 高血压;服用治疗高血压的药物
- 吸烟
- 糖尿病
- 很少或不经常锻炼;建议对锻炼30分钟,每周至少5天。如果不做心血管锻炼经常这些建议,它可能还不够,和更高的高胆固醇的风险,可能发生心脏病
- 的饮食富含饱和或反式脂肪,胆固醇、糖或酒精可能会增加心脏病的风险
高胆固醇是如何诊断的?
胆固醇测试通常不需要准备;有时候你可能会被要求测试之前不要吃。血液样本被送到实验室。在那里,血液中的胆固醇和甘油三酯量测量有两种类型的胆固醇的样本。第一个是高密度脂蛋白,“好胆固醇”,第二个是低密度脂蛋白的“坏胆固醇”。These test results are most often shown as the total of HDL and LDL cholesterol numbers; you may be told the separate HDL and LDL cholesterol results, as well.
高胆固醇治疗
如果你的胆固醇水平均高于正常,在医务人员与你的医生讨论步骤可以降低你的水平。步骤可能包括生活方式的改变,比如饮食、体育锻炼、戒烟和药物。
治疗计划将取决于他们的护理团队基于年龄、病史、高胆固醇和个人喜好的类型和阶段。高胆固醇治疗方案可能包括:
- 生活方式changes-eat有益心脏健康的食物,保持健康的体重,锻炼,戒烟,限制饮酒和控制压力
- 药物治疗
- 休息
- 临床试验(适当时)